건강한 삶을 위하여

 수근관 증후근 (일명 손목 터널 증후근) 수근관 증후군은 손목 부근의 수근관에서 신경이 압박 되어 발생하는 질환입니다. 수근관은 손목부터 손가락까지 이어지는 통로로, 손목 내부에 위치해 있습니다. 이러한 수근관 내부에서 신경이 압박되는 것을 방지하려면, 손목을 자주 움직이거나, 손목을 지지하는 보호대를 착용하거나, 정기적인 스트레칭과 운동을 하는 것이 좋습니다.